성경적부모교실6 상대를 비난하지 않고 나를 전달하는 '나 전달법' 직면적 나 전달법, 긍정적 나 전달법, 예방적 나 전달법 1. 직면적 '나 전달법' - 자녀의 행동으로 부모의 마음이 불편해졌을 때 자녀를 비난하거나 야단치지 않으면서 문제에 직면하는 방법 - 자녀의 행동 결과가 부모의 입장과 감정에 어떤 영향을 끼쳤는지를 진솔하게 전달하는 표현 방법 - 자녀의 인격을 존중하고 공감하면서 부모의 마음을 전달하는 것 - 그 결과 자녀 스스로 자신의 행동을 바꿀 수 있도록 하는 대화법 - "네가 문제다."는 - 비난받으면 자녀는 행동의 변화 대신 반감과 변명이라는 반응만을 보임 상황 1. 늘 꿈지럭거리는 자녀에게 상황 2. 지갑을 잃어버린 자녀에게 상황 3. 연락 없이 집에 늦게 돌아온 자녀에게 2. 긍정적 '나 전달법' - 자녀에게 칭찬과 감사 같은 부모의 감정을 전달함으.. 2020. 4. 3. 생명나무의 말과 선악과의 말 왜 우리 부모는 자녀의 잘한 것을 칭찬하기보다는 못한 것을 찾아서 지적하는 데 훨씬 익숙한 것일까요? 그것은 우리 조상 아담이 하나님의 명령을 어기고 선악과를 따먹은 이후부터가 아닌가 싶습니다. 선악과를 따먹은 인류가 옳고 그름을 따지기 시작하면서, 불완전한 잣대로 "나는 옳고 너는 그르다."는 시각을 갖게 된 것이지요. 인류는 지금도 끊임없이 상대방의 잘못을 비난하고 정죄하는 일을 쉬지 않고 있습니다. 그러한 선악과의 법은 결국 우리 모두를 죽이는 결과를 가져오고 말았습니다. 이미 잘하고 있는 것을 찾아 마음껏 칭찬하고 격려해 주십시오. ----------------------------------- 저희 집은 코로나와 상관없이 남편이 집에서 일해요. 코로나 때문에 부부가 붙어 있게 되면서 부부 불화 .. 2020. 4. 2. 나는 자녀와 대화할 때 어떤 유형의 부모일까요? 1. 잔소리꾼 - 입을 열기만 하면 잔소리와 훈계와 설교를 하는 유형 - "이래라저래라." "그러면 안 된다." "이래야만 된다." - 자녀의 고쳐야 할 점을 끊임없이 지적하고 비난하는 태도 - 때로는 성경 말씀을 인용하여 "예수님이 동생을 사랑하라고 하셨다."라고 설교까지 함 - 사람은 지적과 충고로 변화하지 않습니다. 부모가 착각하고 있는 것 중에 하나는 지적과 충고로 자녀의 행동이 변화하리라는 생각입니다. 비난과 지적보다는 경청과 수용과 격려를 받을 때 오히려 변화하고 성장한다는 것입니다. - 내가 잔소리가 많은 부모라고 생각되면 잔소리를 멈춰 보세요. : 두 번 잔소리를 한 번으로, 세 번 잔소리를 한 번으로 줄이세요. 2. 꿍꿍 참는 형 - "나 하나 참으면 이 집구석이 편하지."하고 생각하면서.. 2020. 4. 2. 경청과 공감의 대화 자녀의 자기표현을 들어주는 4가지 태도 1. 대변인 역할을 하지 마세요. 자녀의 생각과 느낌을 대신 말해 주지 마십시오. 아이의 대답과 표현이 서투르고 불충분하니까 도와주려는 마음에서 아이 대신 말해 준다는 것을 잘 압니다. 그러나 아이도 자신을 표현할 기회를 가져야 합니다. 자녀 스스로 "배고프니까 밥을 먹고 싶다."라고 말하기 전에 "너 배고프지 않아?" 또는 "지금쯤 배가 고플 때가 됐는데."하고 미리 알아서 챙겨주지 마십시오. 2. 긍정적 감정의 표현을 가르쳐 주세요. 감사합니다. 행복해요. 즐거워요. 와, 신난다. 등 3. 부정적 감정도 들어 주세요. 부정적 감정은 그 자체가 나쁜 것이 아닙니다. 감정 자체에는 윤리가 없습니다. "미워요." "슬퍼요." 하고 자녀가 말했을 때 미워하는 것은 나쁘.. 2020. 3. 31. 자녀 훈계 18계명 1. 평소에 조건 없는 사랑이 충분히 전달되었는지 확인하세요. : 평소에 자녀와의 좋은 관계를 유지하는 것이 훈계의 기본 전제 * 그런데 그래, 그래 오냐오냐 하면서 키웠거나 무섭게 권위주의적으로 키운 부모들은 자녀와 좋은 관계를 유지하기 힘들텐데, 좋은 관계가 훈계의 기본 전제라고 하네요.. ^^; 아가일 때부터 단호하고 엄하게 가르칠 선을 분명하게 해 주면, 그 울타리 안에서 안정감을 가지고 잘 자라는 것 같아요. 지켜야 할 울타리를 먼저 쳐주고, 울타리 안에서는 자유롭게 해주기~! 처음에는 귀찮은 과정일 수 있지만, 이렇게 어릴 때부터 지켜야 할 것에 대해 가르쳐주면 아이가 자랄수록 부모가 편해진답니다. (* 이 별표 부분은 제 생각과 의견입니다~) 2. 자녀 마음에 상처를 주지 않도록 조심하세요... 2020. 3. 30. 잘못된 사랑, 참사랑 얼마 전 끝난 미스터트롯에 홍예성이라는 참가자가 나와서 "트롯가수가 꿈이셨던 어머니의 꿈을 대신 이루러 나온 24살 홍예성이라고 합니다." 라고 인사를 하는데 엥? 하고 봤네요. 엄마의 꿈을 왜 아들이 대신 이루어줘야 하지? 하고.. 방송이라 그런 캐릭터를 잡아준 것인지 모르겠지만 사전 미팅 때도 제작진이 홍예성 씨에게 물은 것을 어머니가 옆에서 몇 번이나 대신 대답을 하니까 제작진이 "저희가 홍예성 씨에게 직접 듣겠다"라고, 어머니에게 주의를 좀 주시더라구요. 녹화 당일에는 참가자들이 준비하고 있는 대기실과 의상실까지 들어오고, 예선이 끝나고 난 뒤 소감을 물었는데 그 질문조차 "많이 배우고 가는 것 같습니다."라고 어머니가 아들 대신 대답을 하시더군요. 모자의 모습에서 어머니는 뭔가 잘못된 사랑을 주.. 2020. 3. 28. 이전 1 다음
